Min舞肚皮舞讓我們一起腰艷惑眾吧 

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“肚皮舞在扭動(dòng)中消耗熱量，對(duì)于腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外，肚皮舞作為一種全身的舞蹈運(yùn)動(dòng)，可以讓腿部、臀部、肩膀、頸部、手臂都得到充分的活動(dòng)，從而舒活筋骨，增強(qiáng)身體柔韌性。”中式塑身肚皮舞教練侯亮告訴記者，“除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。”

 

如果你既想鍛煉，又希望掌握一項(xiàng)展示自身魅力的技能，那就不妨來(lái)學(xué)跳一段肚皮舞吧！


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