甘肅智能引導(dǎo)擁抱系統(tǒng)自信天使擁抱熊擁抱的七大好處 

接下來(lái)智能引導(dǎo)擁抱系統(tǒng)告訴您擁抱的7大好處。讓你愛上抱抱。

拉近人際關(guān)系。擁抱時(shí)，人體會(huì)釋放欣快激素也稱“擁抱荷爾蒙”），讓人感到溫適。催產(chǎn)素也會(huì)增強(qiáng)人與人之間的社會(huì)聯(lián)系。美國(guó)迪堡大學(xué)心理學(xué)家馬特·赫滕斯坦表示，神經(jīng)肽催產(chǎn)素能增強(qiáng)配偶間的忠誠(chéng)信任度。

降血壓。擁抱時(shí)身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺幸福，而且有益身體健康。擁抱時(shí)，皮膚的感覺會(huì)激活壓力受體“帕西尼氏小體”，然后向大腦迷走神經(jīng)區(qū)域發(fā)送信號(hào)，該大腦區(qū)域的一大作用。

減少恐懼。《心理科學(xué)》雜志刊登荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)一項(xiàng)有關(guān)恐懼與自尊的研究發(fā)現(xiàn)，擁抱和撫摸可顯著降低死亡恐懼。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，擁抱（包括擁抱玩具熊）有助于緩解生存恐懼。

有益心臟。美國(guó)北卡羅來(lái)納州立大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常與愛人擁抱有益心臟健康。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示，與伴侶沒有任何接觸的參試者心率加快10次/分鐘，而與伴侶擁抱的參試者心率只加快5次/分鐘。

成人擁抱受益最多。據(jù)《今日美國(guó)》報(bào)道，俄亥俄州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增大，擁抱和身體接觸也會(huì)變得越來(lái)越重要。多項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)（尤其是老年孤獨(dú)）會(huì)導(dǎo)致壓力倍增，不康，擁抱會(huì)減少孤獨(dú)感。

擁抱是一種天然減壓器。擁抱可立即降低人體內(nèi)的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平，向大腦發(fā)送“平靜”信息。

兒時(shí)多擁抱，成年壓力小。美國(guó)埃默里大學(xué)一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，觸摸和緩解壓力之間存在重要關(guān)聯(lián)，特別是在生命的早期，人類也是如此。兒時(shí)多擁抱可以使孩子進(jìn)入成年之后更好地應(yīng)對(duì)各種壓力。

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