如何讓孩子通過(guò)自我控制完成學(xué)習(xí)計(jì)劃 

如何讓孩子通過(guò)自我控制完成學(xué)習(xí)計(jì)劃

第一點(diǎn)，父母要樹(shù)立自律的榜樣。身教勝于言傳，在自律這件事情上尤其如此，父母是什么樣的人遠(yuǎn)比父母對(duì)孩子做什么更重要。想想我們小的時(shí)候一個(gè)只知道打麻將看電視，從來(lái)不讀書(shū)的大人對(duì)你說(shuō)，你怎么就知道玩？你聽(tīng)了是不是覺(jué)得很煩？他說(shuō)的越多，你就越會(huì)降低對(duì)他的評(píng)價(jià)，因?yàn)槟阌X(jué)得他是一個(gè)言行不一的人。但是如果換一個(gè)人，一個(gè)手不釋卷，常常跟你分享新觀點(diǎn)的人，對(duì)你輕描淡寫(xiě)的說(shuō)一句，你應(yīng)該多讀一點(diǎn)書(shū)。你聽(tīng)了是不是很服氣？教育者能做的最重要的事情就是自身的自律。父母雖然也都是凡人，常常會(huì)情緒失控，但始終不放棄對(duì)于追求自律的努力，這是需要學(xué)習(xí)才能不斷增強(qiáng)的一種能力。

第二點(diǎn)，父母可以教孩子如何制定和執(zhí)行計(jì)劃，如何進(jìn)行自我覺(jué)察，對(duì)于執(zhí)行的情況，什么時(shí)候需要定期總結(jié)，什么時(shí)候需要調(diào)整計(jì)劃，如何調(diào)整這些計(jì)劃，其實(shí)我們都可以與孩子進(jìn)行分享。當(dāng)一個(gè)階段性的目標(biāo)達(dá)成了，要引導(dǎo)孩子去體驗(yàn)其中的快樂(lè)，用這個(gè)小小的成功去肯定自我，而不是用補(bǔ)償性的放縱去慶祝和獎(jiǎng)勵(lì)。沒(méi)有為追求自律而付出努力的父母是不可能對(duì)孩子進(jìn)行這樣的自律教育的，因?yàn)樗麄儽旧矶紱](méi)有辦法理解自律的不易，也就沒(méi)有辦法去理解和包容孩子，所以只會(huì)給顆糖作為獎(jiǎng)勵(lì)或者責(zé)罵一頓作為懲罰。因此，我們要跟孩子分享我們自己的經(jīng)歷，手把手的教孩子。

第三點(diǎn)引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)目標(biāo)。一般情況下，我們都認(rèn)為一個(gè)人是先有了目標(biāo)，然后通過(guò)自律去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。其實(shí)這個(gè)邏輯恰恰相反，如果一個(gè)人從來(lái)沒(méi)有追求過(guò)自律，那他的時(shí)間，大部分會(huì)被荒廢掉，不太可能去自我認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自我的目標(biāo)。如果他一直都過(guò)著不自律的生活，那么他大概率的會(huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題行為，會(huì)渾渾噩噩的過(guò)一輩子。所以，一個(gè)人的目標(biāo)通常是在他過(guò)上自律的生活之后才產(chǎn)生。

引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)自律有兩大好處。第一是他對(duì)時(shí)間的利用更高效，就有更多的機(jī)會(huì)去接觸和了解更多的領(lǐng)域，就有可能更早地發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。第二是他在自律的過(guò)程中會(huì)常常進(jìn)行總結(jié)和回顧，就會(huì)加深對(duì)自我的認(rèn)知，明白自己適合做什么。當(dāng)孩子有了自己的目標(biāo)，知道自己大體上想成為一個(gè)什么樣的人，這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)就會(huì)反過(guò)來(lái)幫助他，增強(qiáng)自律的能力。因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)其實(shí)就是一塊棉花糖，他對(duì)孩子的吸引力越大，孩子就越會(huì)自律。他會(huì)認(rèn)為為了這個(gè)極具吸引力的目標(biāo)而去延遲享受是值得的。所以我們要積極的引導(dǎo)孩子去發(fā)現(xiàn)目標(biāo)。

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