廣州康之杰陳氏老架一路、二路炮捶常年提供私教招生 學(xué)員就近 

概述:基本功:各種纏絲勁、各種樁功練習(xí)、收功練習(xí)、養(yǎng)生功的練習(xí); 上課地點(diǎn):天河區(qū)的天河公園、楊桃公園

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陳式太極拳是各派太極拳的始源。它構(gòu)思新異,理精法密。在各式太極拳中獨(dú)留其剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間、躥蹦跳躍、松圓彈抖的特色,并具有獨(dú)特的健身和技擊作用。深受拳界和廣大群眾的青睞。陳氏太極拳其特色:以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身、上下相隨、連綿不斷、以腰為軸、節(jié)節(jié)貫串、不丟不頂、圓轉(zhuǎn)自如、輕輕運(yùn)轉(zhuǎn)、默默停止。其功防含意大都隱于內(nèi)而不顯于外,特別是老架一路,以柔為主,要求周身放松,不用僵力,主要是鍛煉下盤功夫,使足下生根,轉(zhuǎn)髖靈活,輸通氣血,練就充足的內(nèi)氣,意到氣到,氣到勁到,立身中正,八面支撐使身體內(nèi)外各部建起鞏固的防線,形成一身備五弓的蓄發(fā)之勢(shì)。
    二路炮捶以剛為主,剛中寓柔,練習(xí)時(shí)震腳發(fā)力、閃展騰挪、躥蹦跳躍、松圓彈抖、完整一氣;有怪蟒出洞,猛虎下山之氣魄,有蛟龍出海,雄獅抖毛之威風(fēng),她的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是以手領(lǐng)勁,手領(lǐng)、身隨、步法活、根穩(wěn)、勁整、精神足;以採(cǎi)、列、肘、靠為主,以棚、捋、擠、按為輔,真正體現(xiàn)出二路拳的快、剛、猛的特色。在練習(xí)的過程中必須有老架一路作為鋪墊,在打二路之前須先打一至兩遍一路拳。


基本功:各種纏絲勁、各種樁功練習(xí)、收功練習(xí)、養(yǎng)生功的練習(xí);


上課地點(diǎn):天河區(qū)的天河公園、楊桃公園


          越秀區(qū):越秀公園、 東湖公園、二沙島


          白云區(qū):體育館、飛翔公園


          海珠區(qū):曉港公園、中大


          增城區(qū)、黃埔區(qū)、蘿崗區(qū) 新塘等地





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