內(nèi)蒙古呼市專業(yè)中國(guó)舞教練班課程學(xué)習(xí)種類
概述:
呼市靈子舞蹈,是以培養(yǎng)社會(huì)成年人學(xué)習(xí)專業(yè)的中國(guó)舞民族舞古典舞為主要課程的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)校以北京舞蹈學(xué)院本科中國(guó)舞教學(xué)教材為主要培訓(xùn)內(nèi)容改編,結(jié)合社會(huì)成年人零基礎(chǔ),學(xué)習(xí)時(shí)間短,目的性強(qiáng)的特點(diǎn),
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呼市靈子舞蹈,是以培養(yǎng)社會(huì)成年人學(xué)習(xí)專業(yè)的中國(guó)舞民族舞古典舞為主要課程的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)校以北京舞蹈學(xué)院本科中國(guó)舞教學(xué)教材為主要培訓(xùn)內(nèi)容改編,結(jié)合社會(huì)成年人零基礎(chǔ),學(xué)習(xí)時(shí)間短,目的性強(qiáng)的特點(diǎn),課程規(guī)劃了主要大綱:
芭蕾基本功:舞蹈入門的身體柔韌及靈活、耐力控制力的訓(xùn)練。
舞蹈表演課:學(xué)習(xí)包括民族舞、民間舞、古典舞等中國(guó)舞全部的舞種。
技術(shù)技巧課:跳、轉(zhuǎn)、翻等中國(guó)古典舞技術(shù)技巧。(示個(gè)人能力)
教學(xué)理論課:中國(guó)民族民間舞、古典舞教學(xué)法教材。
課時(shí)學(xué)習(xí)適合沒(méi)基礎(chǔ)或部分基礎(chǔ)的成年人,專業(yè)學(xué)習(xí)想日后從事舞蹈工作或因單位需要經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)的證實(shí)考試。
學(xué)習(xí)舞蹈不但能夠得到美的享受,更能夠促進(jìn)形體、禮儀、氣質(zhì)、形象的改善。既是一種外在美,又是內(nèi)在美的自然流露。舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)身材更有減肥和修正的作用:
肩胸矯正:頸部錯(cuò)位、摳肩、駝背、含胸、塌腰、
身材塑型:通過(guò)活動(dòng)不僅起到燃脂作用,更能使肌肉緊致線條袖長(zhǎng),從而決定身體曲線。
儀態(tài)訓(xùn)練:走姿訓(xùn)練、坐姿訓(xùn)練、站姿訓(xùn)練、蹲姿訓(xùn)練
舞蹈的學(xué)習(xí)修正了形體的同時(shí),更通過(guò)舞蹈訓(xùn)練糾正了我們的審美觀,通過(guò)舞蹈學(xué)習(xí)對(duì)自己形成充分的認(rèn)識(shí),明白自身的優(yōu)缺點(diǎn)并加以訓(xùn)練,從而得到改善產(chǎn)生視覺(jué)上的漂亮。
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