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2025-02-03 22:11:42 點(diǎn)擊1718489次
分類(lèi)：
生活服務(wù)其它
標(biāo)簽：
服務(wù)區(qū)域：
全國(guó)
上門(mén)服務(wù)：
  • 是
聯(lián)系電話：
18019521113
信用：4.0  隱性收費(fèi)：4.0
描述：4.0  產(chǎn)品質(zhì)量：4.0
物流：4.0  服務(wù)態(tài)度：4.0
默認(rèn)4分 我要打分

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許多老年人偏愛(ài)清粥小菜等清淡食物，長(zhǎng)時(shí)間這樣可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，而蛋白質(zhì)是骨骼最需要的營(yíng)養(yǎng)素之一，長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)容易使人骨質(zhì)疏松，還會(huì)增加老人骨折的風(fēng)險(xiǎn)。


因此建議老人在喝粥的同時(shí)最好搭配雞蛋或者豆腐干，可以再來(lái)點(diǎn)小菜，比如芹菜香干、涼拌蘿卜絲等，也可以適當(dāng)食用蛋白粉來(lái)為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

早餐是否營(yíng)養(yǎng)，決定了一個(gè)人一天的精神面貌，希望大家都能引起重視，每天早晨花幾分鐘的時(shí)間為自己做一頓營(yíng)養(yǎng)健康的早餐吧！



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