重慶石柱縣安利直營店地址和安利產(chǎn)品送貨電話 

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全國
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18019521113
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描述:4.0  產(chǎn)品質(zhì)量:4.0
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 想要更快速地?fù)碛杏行透辜、馬甲線

只在健身房“擼鐵”怎么夠?

在本周的安利紐崔萊《頭號型動派》中

金瀚就給我們帶來了特別的訓(xùn)練方式——

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CrossFit在美國

是一個(gè)獨(dú)立的運(yùn)動體系

這種訓(xùn)練方式不強(qiáng)調(diào)孤立肌肉訓(xùn)練

而是以提升特定的運(yùn)動能力為目標(biāo)

在有效時(shí)間內(nèi)讓身體得到更全面的鍛煉

因此也受到了運(yùn)動員等群體的喜愛


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