北海安利直營店鋪具體位置鐵山港區(qū)在哪買安利 

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2024-03-05 09:41:58 點擊1632923次
服務區(qū)域：
全國
聯系電話：
18019521113
信用：4.0  隱性收費：4.0
描述：4.0  產品質量：4.0
物流：4.0  服務態(tài)度：4.0
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當媽之后，想保持一天不生氣是不是有點難？
和你們分享一個很有趣的【樂觀三部曲】，非常適合來調節(jié)自己的情緒。也是張怡筠老師之前在直播里聊到的
第一個步驟：告訴自己幸虧沒有更糟
比如說你今天回家，發(fā)現孩子把家里搞得亂七八糟的，基本上顏色全部在地上，是不是很崩潰？但是和更糟糕的事情比起來，就不算什么了。
你可以這么想：幸虧只是地板遭殃了，孩子的身體沒有造成傷害。這樣一對比，你會發(fā)覺你的心情就安靜了，接下來就可以去想解決方案。

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