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這個(gè)階段我們可以多觀察寶寶，抓住寶寶鬧覺的信號(hào)及時(shí)哄睡。如果是抱睡，哄睡了之后也要及時(shí)放下，不要抱太久了。
同時(shí)，這個(gè)階段媽媽們還可以趁機(jī)給寶寶建立有規(guī)律的作息，比如定時(shí)小睡，合理安排寶寶的睡眠時(shí)間。

第二次睡眠倒退：八個(gè)月
八個(gè)月的寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展非常迅速，翻身、坐起、甚至連爬，對(duì)他們來說都已經(jīng)是小CASE了；寶寶們興奮地練習(xí)著新技能，可能會(huì)讓身體過度疲勞。
除此之外，開始出現(xiàn)分離焦慮、出牙，都會(huì)讓寶寶更想黏著媽媽

應(yīng)對(duì)這個(gè)階段的寶寶，白天多讓他動(dòng)動(dòng)，消耗體力，但是到了快睡覺的時(shí)間就一定要安靜下來了。
媽媽們也可以多和孩子親密接觸，讀讀繪本、做做撫觸，或者提前10-15分鐘進(jìn)行哄睡，緩解孩子的分離焦慮。